Jak udržet suchou pokožku v každodenním životě

Za prvé: Pokud jde o čištění pokožky, protože suchá kůže Mazová žláza produkuje méně mazu a vylučuje méně mazu, funkce olejového ochranného filmu na povrchu pokožky není příliš dobrá a teplota vody nemůže být při čištění příliš vysoká. Obvykleřečeno, doporučuje se použít teplou vodu, asi 40℃voda. Při koupání nebo čištění částí se snažte nepoužívat alkalické čisticí prostředky a snažte se používat neutrální nebo kyselé, jako jsou děti. Vhodnější jsou čisticí prostředky a prostředky pro péči o pokožku pro kojenceE. Po čištění je nutné věnovat pozornost nanášení hydratačních pleťových přípravků na ochranu pokožky před vlhkostí. Zvýšení obsahu vody může zlepšit stav pokožky.

Zadruhé, z kosmetického hlediska by měly být produkty péče o suchou pokožku vybírány pečlivě. Jedním z nich je, že hydratační vlastnosti jsou lepší. Doporučuje se používat nějaké emulze nebo krémy. Ty, které obsahují hydratační složky, jako je kyselina hyaluronová a kyselina hyaluronová, mají lepší hydratační vlastnosti. Kromě toho se snažte co nejméně používat produkty péče o pleť obsahující dráždivé látky, jako je bělení nebo alkohol, protože ty mohou mít uvnitř čisticí účinky nebo speciální efekty. Vzhledem ke špatné bariérové ​​funkci suché pokožky a odchylce v toleranci vůči mnoha věcem je však třeba dbát zvýšené opatrnosti při používání produktů péče o pleť. Ke zhoršení podráždění pokožky nepoužívejte dráždivé produkty péče o pleť.

Za třetí, rozumná strava zajišťuje dostatek spánku. Z dietního hlediska to není jen o vegetariánství. Je nutné mít vyváženou stravu a jíst vysoce kvalitní bílkoviny, jako je libové maso a mléčné výrobky, které jsou podporovány. Kromě toho je nutné doplňovat zeleninu, ovoce a další potraviny bohaté na vitamíny, vlákninu, stopové prvky nebo obiloviny. Samozřejmě je také nutné vyhýbat se konzumaci základních potravin a mít vyváženou stravu. Vyvážená výživa poskytne pokožce bohaté živiny, které pomohou zlepšit její stav. Spánek je samozřejmostí, protože kvalitní spánek je prospěšný pro udržení dobrého stavu pokožky.