Zaprvé: Pokud jde o čištění pleti, protože mazové žlázy suché kůže produkují méně mazu a vylučují ho méně, funkce ochranného olejového filmu na povrchu pokožky není příliš dobrá a teplota vody při čištění by obecně neměla být příliš horká.Doporučuje se použít teplou vodu, asi 40℃voda. Při koupání nebo čištění částí se snažte nepoužívat alkalické čisticí prostředky a zkuste použít neutrální nebo kyselé, například dětské čisticí prostředky a přípravky na péči o pleť pro kojence jsou vhodnější.e. Po čištění je nutné věnovat pozornost aplikaci hydratačních produktů péče o pleť, které chrání pokožku před vlhkostí. Zvýšení obsahu vody může zlepšit stav pokožky.
Za druhé, z hlediska kosmetiky by měly být produkty péče o suchou pleť vybírány pečlivě. Za prvé, aby měly lepší hydratační vlastnosti. Doporučuje se používat emulze nebo krémy. Ty, které obsahují hydratační složky, jako je kyselina hyaluronová a kyselina hyaluronová, mají lepší hydratační vlastnosti. Kromě toho se snažte co nejméně používat produkty péče o pleť obsahující dráždivé látky, jako je bělidlo nebo alkohol, protože ty mohou mít čisticí nebo speciální účinky uvnitř. Vzhledem ke špatné bariérové funkci suché pokožky a odchylkám v toleranci k mnoha věcem je však třeba při používání produktů péče o pleť dbát zvýšené opatrnosti. Nepoužívejte dráždivé produkty péče o pleť, abyste zhoršili podráždění pokožky.
Za třetí, rozumná strava zajišťuje dostatek spánku. Z hlediska stravování se nejedná jen o vegetariánství. Je nutné mít vyváženou stravu a jíst vysoce kvalitní bílkoviny, jako je libové maso a mléčné výrobky, které jsou doporučovány. Kromě toho je nutné doplňovat stravu zeleninou, ovocem a dalšími potravinami bohatými na vitamíny, vlákninu, stopové prvky nebo obiloviny. Samozřejmě je také nutné vyhýbat se konzumaci základních potravin a mít vyváženou stravu. Vyvážená strava dodá pokožce bohaté živiny, které pomohou zlepšit její stav. Spánek je samozřejmostí, protože kvalitní spánek je prospěšný pro udržení dobrého stavu pokožky.
Čas zveřejnění: 21. července 2023
