1. Nepoužívejte častočisticí prostředky na obličej, peelingy a další podobné čisticí prostředky. Změňte zvyk používat čisticí přípravky na obličej každý den na 1-2krát týdně nebo ne, stačí si umýt obličej vodou. Protože časté používání čisticích prostředků na obličej odebere normální mastnotu a vlhkost pokožky, což zhorší produkci mazu v kůži a poškodí stratum corneum pokožky.
2. Pravidelně čistěte kožní póry. Nadměrné množství odpadků a mazu v kožních pórech může vést k nadměrné velikosti pórů a akné. Je tedy důležité odvádět dobrou práci při čištění pórů. Jít do centra péče o pleť na čištění malých bublinek je skvělé. Při čištění pórů dokáže odstranit i roztoče, což je prospěšné pro zdraví pokožky a vstřebávání produktů péče o pleť.
3. Odveďte dobrou práci při hydrataci a zvlhčení. Způsob hydratace pokožky je obecně aplikovatelnýobličejová maska1-2krát týdně a doba každé obličejové masky je řízena na 15 minut. Pleťovou masku nelze aplikovat každý den. Časté nanášení pleťové masky snadno poškodí bariérovou strukturu pokožky a způsobí také poškození kožní bariéry. Po nanesení pleťové masky esenci smyjte a poté použijte osvěžující hydratační produkty.
4. Odveďte dobrou práciopalovací kréma odličování, dělejte to po celý rok a používejte opalovací krém, kdykoli jdete ven! Vodní emulzi můžete začít používat jako základ 15-30 minut před odchodem ven a poté nanést silnou vrstvu opalovacího krému. Funkcí opalovacího krému je nejen zabránit slunečnímu a ultrafialovému záření, ale také zabránit stárnutí a omezit pronikání prachu do pórů ve vzduchu.
Při odběru asprchana noc použijte odstraňovače make-upu k odstranění sluneční ochrany a umyjte si obličej čistou vodou. Vzhledem k tomu, že produkty na odstranění make-upu mají čisticí funkci, není nutné k čištění používat čisticí prostředek na obličej. V budoucnu bychom měli také dobře odvádět hydrataci a doplňování vody.
5. Pití většího množství horké vody, konzumace více zeleniny a ovoce a více cvičení může pomoci při pocení a detoxikaci a zrychlení metabolismu. Věnujte více pozornosti denním rutinám, zůstaňte méně dlouho vzhůru, jezte méně sladkostí a jezte méně mastných, kořeněných, studených, smažených, mořských plodů a vlasových produktů.
Čas odeslání: srpen-01-2023