Péče o pleť pro studenty je stejně důležitá jako pro jakoukoli věkovou skupinu, protože dobrá péče o pleť podporuje zdraví pokožky a předchází kožním problémům.Zde je několik tipů, které studentům pomohou udržet zdravou pokožku:
Keep it Clean: Čistěte si obličej denně jemnýmčistící prostředek, zejména ráno a večer.Vyhněte se nadměrnému čištění, abyste zachovali přirozenou kožní bariéru.
Vhodně zvlhčete: Zvolte azvlhčovačkterý vyhovuje vašemu typu pleti a udržuje vyváženou úroveň hydratace.Dokonce i mastná pleť potřebuje hydrataci, takže se rozhodněte pro produkty bez oleje nebo gelu.
Ochrana proti slunci: Používejte opalovací krém s dostatečným množstvímochranný sluneční faktor (SPF)každý den, dokonce i v zatažených nebo zimních dnech.UV záření může poškodit pokožku, způsobit skvrny, vrásky a rakovinu kůže.
Zdravá strava: Zůstaňte hydratovaní, konzumujte čerstvé ovoce, zeleninu a potraviny bohaté na zdravé tuky pro udržení zářivosti a pružnosti pokožky.
Mírný make-up: Pokud používátemakeup, rozhodněte se pro produkty, které jsou k pokožce šetrné a nezapomeňte je každý den odstraňovat.Vyhněte se nadměrnému make-upu, aby se pokožka mohla sama opravit.
Vyhněte se sbírání pupínků: Vyhněte se mačkání pupínků nebo akné prsty, protože to může vést k infekci a zánětu.
Čas odeslání: 30. srpna 2023